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寝た気がしない不眠

この時期は特に多いような気がします。

入社、移動、新生活などなど環境が変わることで脳にストレスがかかり自律神経のバランスを崩しやすい…

今回ご相談頂いた40代 会社員 女性 Fさん

年度末にかけ仕事に追われ帰ったらバタンキュー状態。

しかし、神経が興奮してるせいか2時間ごとに目が覚める。寝なきゃ寝なきゃと焦れば焦るほど入眠できない。

気付いたら朝…

睡眠の質が悪いため、日中も頭がボーっとして仕事がはかどらない。

眠気、首肩こり、眼精疲労、こめかみの締め付け、イライラなど自律神経症状も併発してる状態です。

あまりの辛さに病院で安定剤と筋弛緩剤を処方してもらったんですが、あまりの効き目にちょっと怖くなったみたいで今は飲んでないとのこと。

 

この様な場合は、整体と鍼治療を組み合わせた治療が当院では効果が高いです。

体の緊張を解きつつ自律神経に鍼治療。 内側と外側とアプローチしていきます。

少しずつ体の力が抜けていくのが手に伝わります。

Fさんも施術後は頭のモワーっとする感じが抜けてスッキリしてました。

ペース的には週1で来院して頂き、徐々に間隔を空けていきます。

 

一度自律神経のバランスが乱れると、元の状態に戻るまで時間がかかります。

なんでも我慢せずに早めに対処することが早期改善につながります。

不眠などでお困りの方、お早めにご相談下さい。