野方・都立家政・鷺ノ宮の整体とマッサージは「カラダフルピット整体院」にお任せ下さい

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女性のための整体

肩こり・冷え・生理痛・産後の骨盤・更年期などなど女性特有の症状は

たくさんありますが、なるべくならお薬などに頼りたくないですよね…

整体を受けることで日常でのストレス、女性ホルモンの乱れなどによる身体の不調に対して治癒力・抵抗力を高め元気なカラダを取り戻してほしい。

カラダフルピット整体院は痛みの改善だけではなく、女性特有の症状に対する整体も行っております。

整体で骨格を正しく整えることで起こる身体の変化や家でできるセルフケアなどお得な情報を更新いたしますので、ぜひ参考にしてみてください!
 

整体で冷えによる身体の不調を改善!

「冷え性」多いですね。

当院に通われている方の大半が腰痛や肩こり以外に手足が冷えを訴えます。

原因の多くは過剰なストレス、生活リズムの乱れ、パソコン・スマホの普及による脳疲労などで自律神経のバランスが崩れてしまい冷えを引き起こすと考えられます。

それと昔に比べて欧米化した食生活が増えたことで体質が冷えやすい体質に変化してきているのも原因の一つです。

よく施術中の会話の中で手が冷えるから手袋をして寝ます。

靴下を履いて寝ます。などと聞きますが、確かに手が冷えていれば手を温めるのもありなんですが、冷えを起こしている根本的な部分を温めないことには改善しにくいです。

温める部位としては

①自律神経の不調を楽にするツボ【大椎】だいつい:頭を前に倒し首を下になぞると骨のでっぱりがあります。その突起のすぐ下がツボの位置です。

②生理痛にも効くツボ【次りょう】じりょう:腰の下でお尻の中心にある平らな骨にある上から2番目のくぼみがツボの位置です。

③エネルギーが集まるツボ【関元】かんげん:へそから指4本分下がツボの位置です。
    ①      ②      ③
ツボの位置

これらのツボは女性特有の疾患に効くだけではなく体温を調節する中枢部分になるのでシャワーやカイロなどで温めるとじんわり身体が温かくなってきます。

ツボをうまく探せなくてもツボ周辺を全体的に温めるだけでも効果はありますので試してみてください。

※カイロを使用する時はやけどには充分気を付けて下さい。

 

 

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