野方・都立家政・鷺ノ宮の整体とマッサージは「カラダフルピット整体院」にお任せ下さい

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腰痛や肩こりにマッサージ!自宅でセルフケア!

マッサージや整体で体を楽にしたり、根本から改善していくことはとても大切です!
ただ、「ちょっと痛いだけだから整体に行くほどじゃないな」「仕事が忙しくて今日は行けそうにないけど、とりあえず楽にしたいな」「次の予約までじかんがあるから、それまでなんとか痛みを少しでも和らげていたいな」「今はいたくないけど、再発したくないから普段からケアしたいな」ということはよくあると思います。

自分の体を健康に保ちたい気持ちを応援します!

症状によっては定期的に通院して頂くこともとても大切ですが、
自分で何とかできる範囲なら、セルフケアしたいと思いますよね。
自分の体を健康に保つために自分で何かをしようというお気持ちは、とても大切ですし、
再発予防もお勧めしている当院としては、そのようなお気持ちをとても応援しています!

長年の経験や知識と、勉強会の集まりでプロ同士の意見交換などで得た最新の情報で
セルフケアのお得な情報を更新いたしますので、是非参考にしてみてください!

朝起きると腰は固まっており急にパッと起きれなくて…という方のための寝る姿勢や、
忙しい現代人がたよりがちな、知って得するシップのお話し、簡単セルフマッサージ、
肩ががこる、腰が重い、疲れが取れないなどの症状の方におすすめのお風呂についてのお話し等、
充実した内容になっています!

腰痛や肩こりにマッサージ!自宅でセルフケア! のブログ記事一覧

腰痛・肩こり対策グッズ紹介

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