野方・都立家政・鷺ノ宮の整体とマッサージは「カラダフルピット整体院」にお任せ下さい

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腰の痛みの症状

次のような腰痛の症状にお悩みではありませんか?

  •  朝起きるとき、寝返りをうつときに腰が痛む
  •  長時間座っていると腰やおしりが痛くなってくる
  •  歩くときに腰に違和感を感じる
  •  家事や立ち仕事で腰周辺がつらくなる
  •  腰痛になって長い(1年以上悩んでいる)
  •  立ったり座ったりがきつい
  •  ぎっくり腰になりそう

 

腰が痛む原因は?

腰痛腰痛の起きる原因となるものとして、次のようなものが考えられます。

  • 骨格のゆがみや筋肉のこわばり(緊張)
  • 精神的ストレスによる自律神経の乱れ
  • 内臓の問題

整形外科でレントゲンをとっても異常なし、原因がよくわからない、そう言われる方は多いと思います。
しかし、腰痛の多くは骨格のゆがみ、筋肉のこわばりが原因であることが多いです。

なぜ腰痛の原因である骨格のゆがみ、筋肉のこわばりが起きてしまうのかと言いますと…

仕事などで長時間にわたり同じ体勢をとることより背骨・骨盤がカラダを支えきれなくなることで周りの筋肉が姿勢を保つために一生懸命頑張ることで疲労してしまいます。
そして疲労して異常にこわばってしまった筋肉が骨格を引っ張ることで体のゆがみを作ってしまいます。
体がゆがむと腰の痛みだけではなく、背中の痛み、肩がこる、頭痛、不眠…と様々な不調を引き起こしやすくなります。

 

骨格のゆがみ、筋肉のこわばりを起こしやすい人

  • 座りっぱなし立ちっぱなし
  • 椅子に座るとき足を組む
  • 重いものを持つことが多い
  • 運動不足や肥満体系
  • 産前、産後のママ

 

このうような方々は筋肉に負担をかけやすく、ゆがみが起きやすいです。

次のような時に痛みを感じる人はご注意ください。

  • ベッドから起き上がる時に腰に痛みが出る人
  • イスから立つときに腰に痛みが出る人
  • 長時間の立ち姿勢で痛みが出る人
  • 腰がすんなり伸びず痛みが出る人
  • ゴルフや野球など一方向のスイング動作で腰に違和感がある人

また、膝や股関節の影響により腰に痛みがでることもございます。

腰以外の部分でも痛みを引き起こしてしまう…

日常生活でのカラダのクセがアライメント(骨格の配列)を崩し痛みや不調が発症しますが、さらに痛みを我慢し放置してると、色々な筋肉や関節が痛みをかばうことで疲労してしまいい範囲が広がっていきます。

腰痛では、痛みを我慢することで、おしりや足のつけね、背中などに痛みが広がり、ひどい場合は神経を圧迫することで、足にシビレがでたりなど症状が悪化してしまいます。

早い段階で治療すれば早期回復も見込めます。

 

 

当院の整体による改善

当院で腰痛を改善する3つのステップ

整体などで筋肉の緊張を深部までしっかりとほぐし、ゆがみを整えていきます。
  ソフトな矯正なので痛みはございません

くに過剰に張ってる筋肉はストレッチを組み合わせた独自の調整法でじっくりと伸ばしていくことで柔軟性が高まり痛み、不調が和らぎます。

3 過剰なストレスなどで神経が興奮し、筋肉がこわばることで痛みが出ることもございます。
そういった場合は鍼治療で痛みの神経に対してアプローチしていきます。

当院の整体で効果が期待できること

  • カラダを動かすことで感じる痛み
  • 座りっぱなし、立ちっぱなしで感じる痛み
  • 産後の腰の違和感や痛み

 

当院では、全ての症状の治療を引き受けるのではなく、

  • 内臓の問題による腰の痛み
  • 痛みが強く、横になっていても我慢できない痛みが数日間続いている
  • 腰の痛みとともに足の感覚がなく力が入らない

など、お話しを伺って当院の治療のみで効果が期待できないと判断した場合は、一度、病院での受診をお勧めします。

その診断結果をもとに医療機関と合わせて当院の施術を行うことで効果が期待できるかを判断していきます。

カラダフルピットでは、多くのかたが3回~8回目の施術で「大分ラクになった」と喜ばれております。そのあとも、月に1回~週に1回のペースで「カラダのメンテナンス」として通われています