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仕事中に息苦しさを感じるSさん

本日ご来院の40代 会社員のSさん

昔から肩こりや背中が痛くなることはあったのですが、ここ最近胸が息苦しくて…

病院にも行ったが特に異常なし。

夜も寝苦しくて、朝疲れがとれていない感じです。

 

体の状態をチェックすると首から肩・背中にかけて異常にこわばっていて、鎖骨の下や胸回りがガチガチに緊張してる状態。

これじゃ呼吸も浅さくなり疲れも取れにくいですね。

 

デスクワークなどの姿勢の特徴で、背中は猫背で首が前にでることで鎖骨から胸にかけての筋肉が縮み胸郭が狭くなります。

胸郭が狭くなると息を吸うにもうまく吸えなく体全体への酸素供給も減少します。

すると細胞も回復できずに疲労がたまる一方。疲労がたまると余計に筋肉がこわばり負のスパイラルへ…

 

施術は以上に緊張を起こしてる筋肉をほぐし、ある程度弛んだところで背中周りの関節がスムーズに動くよう最後に矯正。

施術後は背筋も伸び呼吸もしやすい状態に。表情にも変化がでて笑顔に☆

Sさんは現在の辛い状態が長期間続いたことで骨格のバランスがかなり不安定。

まずは週1ペースで正しい状態を再教育し徐々に骨格を変えていきます。

 

疲れやストレスが溜ると息を吸うことはしてるが意外と吐けてない。

呼吸器などに異常なく呼吸が苦しい方は胸郭周りの筋肉がこわばり締め付けることで苦しさを感じることもございます。

まずは深呼吸して体にたくさんの酸素を入れてあげてください。